スタジオ ラデッサン

       

studio01

studio ra dessiNは、様々な角度から健康について学び体感できる、ボディ&マインドワークのセレクトスタジオです。
3つのテーマ(心身・食・趣味)にそってレッスンが構成されております。

studio ra dessiNの3つのテーマ

健康なカラダは、内と外、両方のケアが大切です。
食を通じて体の内側からケアし、体を動かし心身を外側からケア。
そして、「好きなこと」「熱中できること」、趣味を見つけるのも忘れてはいけない大切なことです。
無理をしない自分にあったヘルスケア方法を、「見つける・身につける」お手伝いをします。

studio_b
Sleep well メソッド ヨガ ピラティス スローランニング ヴォイスセラピー 等、カラダを無理なく動かし、心身のバランスを整えます。

studio_f
食は健康の基本です。
薬膳や日本食 等、食に関する講座や料理教室を通じて、情報に左右されない食の知識を学びます。

studio_h
メイクレッスン インテリアコーディネート フラワーアレンジメント 着付け 染物 等、人生を豊かにしてくれる趣味を探すお手伝いをします。こころに栄養を。

Top